要通过 curl 命令发送一个 HTTP POST 请求，并在请求中包含 JSON 数据，可以使用以下命令：
curl -X POST -H "Content-Type: application/json" -d '{"key1":"value1","key2":"value2"}' https://www.example.com/api/endpoint
上面的命令中，-X POST 参数用于指定请求方法为 POST，-H "Content-Type: application/json" 参数用于指定请求的内容类型为 JSON，-d '{"key1":"value1","key2":"value2"}' 参数用于指定请求的数据内容，最后的 https://www.example.com/api/endpoint 参数用于指定请求的目标 URL。
执行上面的命令后，会向 https://www.example.com/api/endpoint 发送一个 POST 请求，请求的内容包含一个 JSON 数据，数据中包含两个键值对：{"key1":"value1","key2":"value2"}。服务器端接收到请求后，可以通过解析请求的数据来获取这些键值对。
注意：上面的命令中，JSON 数据必须用单引号（''）包裹起来，否则会出现错误。另外，如果 JSON 数据中包含特殊字符，例如单引号，那么这些字符也需要进行转义，例如使用双引号（""）代替单引号（''）。