如果你在从 VSCode 中提取扩展时遇到了 XHR failed 错误，可能是由于以下原因造成的：
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网络问题：可能由于网络连接不稳定或者网络设置的原因，导致 VSCode 无法从 Web 存储库中下载扩展。
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区域限制：如果你在一个受限制的区域，有可能会遇到某些 Web 存储库无法访问的问题。
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扩展问题：如果扩展本身没有正确打包或者存在 bug，也可能导致提取扩展时出错。
为了解决这个问题，你可以尝试以下方法：
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确认网络连接是否正常，如果是网络问题，可以尝试更换网络或者使用 VPN 等方式解决。
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如果你在一个受限制的区域，可以尝试使用代理或者 VPN 等方式访问 Web 存储库。
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如果扩展本身存在问题，可以尝试卸载该扩展，然后重新安装或者寻找其他类似的扩展替代。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议你联系 VSCode 官方技术支持。