简要地来讲，就是当你第一次注意到某件事情以后，你会更加频繁地注意到它，以至于你认为它出现的频率提升了——但其实它一直都在，只是你以前没有注意到它
例 1：入坑了某个小众圈子，突然注意到自己周围有人也是这个圈子的人
例 2：**「聊」**到了某个东西，然后发现自己日常看到的广告中也出现了这个东西
例 3：你前段时间恰好了解到这个现象，然后又正好看到了这篇帖子……
这种错觉背后的原理并没有完全被科学界所解释清楚，但大致可以归结为注意力和认知的机制。当我们注意到一件事情，大脑就会自动地把它记忆下来，以便在未来更容易再次识别。同时，大脑还会调整自己的注意力焦点，更容易关注这些以前被忽略的事情。这就会导致我们看到这些事情的频率似乎有所提高，尽管它们的出现率实际上并没有发生改变。
此外，社交因素也可能会加剧这种频率错觉的感觉。人们常常被周围的同伴影响，对于一些话题或者兴趣可能会有相似的倾向，而在这种情况下，看到相同的事情也让自己产生了更强烈的印象。