使用Wireshark抓取ping命令的流程如下：
- 打开Wireshark软件并选择你要进行抓包的网络接口，如Wi-Fi或有线网络接口。
- 在Wireshark的菜单栏中选择“Capture”选项卡。
- 在Capture选项卡下拉菜单中选择“Options”选项。
- 在Capture Options窗口中，选择你要抓取的网络接口，以及设置一些抓包参数。例如，你可以选择仅捕获ICMP协议的数据包，这是ping命令所使用的协议。
- 点击"Start"按钮，开始抓包。此时Wireshark会开始捕获该网络接口上所有的数据包。
- 打开终端窗口，使用ping命令测试目标主机。例如，输入 ping www.google.com 命令测试谷歌的响应时间。
- 当ping命令执行时，Wireshark软件将会记录所有通过该网络接口的数据包，包括ping命令的请求和目标主机的响应。
- 可以使用Wireshark的过滤功能来仅显示ping命令相关的数据包。例如，可以使用过滤器“icmp”来仅显示ICMP协议相关的数据包。