以下20条宝贵的人生经验，能让你获益匪浅：

及时养成复盘的习惯，只有对反馈进行总结并且调整优化，你才有可能进步。

唯有行动才能解决焦虑，在行动中学习，学习中行动。小步试错，快速迭代。

做好自己的精力和注意力管理，用在最有价值的地方，去学习、工作、成长。

学会独立思考，培养批判性思维。

少做高刺激低收益的事，比如游戏、刷剧；多做高收益的事，比如看书、健身。

自觉地持续优化自我，遇到问题先想办法，锻炼自己的思考能力。

正确对待金钱，收入水平存在一个临界点，过了这个点，幸福感的提升速度，会远远慢于收入的的增长速度。

不要像机器人一样，做繁琐和精确到分钟的计划表。

越早学会理财越好，准确说是学会理财的思维。

不背后说人坏话，这不仅关乎修养，更是为了保护自己的安全。

记得给自己和家人买保险，“中产”到“破产”的最快路径，大概率是一场大病。

快速从过程导向，转变为结果导向的思维。

不要成为一个没有原则的滥好人，否则你帮助过的人不会感谢你，你没帮助到的人会怨恨你。

不要看对方说了什么，而是思考他说这个的真实需求是什么。

实践最重要，收获很多道理却不行动，等于在死循环里继续挣扎。

决策的时候，记得考虑机会成本和沉没成本。

人生比我们想得要短暂，只有900个月。如果不出现意外，我们的人生已经消逝了30%-50%。

记住你永远都在为一家叫“自己”的无限责任公司打工，对自己的成长要负责。

我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。不要总是取悦别人，不要总让自己迷失在别人的期待中。

你有放弃的权力，不要压垮自己。放弃并不都是丢人的，要给自己喘息和从头再来的机会。

永远记住自己的目标，不断追求梦想，并且在追求梦想的过程中不断成长。

不要在条件不充足的情况下放弃，要学会利用现有的资源，创造出更好的结果。

与自己相处的时间比与任何人相处的时间更重要，学会自我反思和提高自我认知。

要善待自己的身体和心理健康，定期进行体检和心理咨询。

尊重他人，包括尊重他们的观点和意见，不要轻易抨击或诋毁他人。

学会把握时机，要有耐心和毅力，等待最佳的机会到来。

学会管理情绪，保持内心的平静和淡定，面对挫折和困难时不要轻易放弃。

每天都要有目标和计划，让自己的时间更有意义。

学习新技能和知识，保持对未知领域的好奇心和探索欲。

最重要的是，要对自己有信心和自我肯定，相信自己能够创造出更好的未来。