Flex是一种CSS布局工具，与传统的基于网格的布局方法有所不同。它是一种弹性布局方法，通过使用弹性盒模型来实现快速、灵活、响应式的页面布局。
相较于传统网格布局，使用Flexbox具有以下优点：
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简化布局结构：Flexbox能够自动处理元素间的间距、对齐方式等问题，使得布局代码更加简洁。
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自适应布局：通过Flexbox，可以让页面元素自动适应不同的屏幕尺寸和设备，提高了页面的响应式。
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灵活排列元素：使用Flexbox可以很方便地控制元素的排列方式，实现布局上的多样化组合。
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容易对齐和分布元素：Flexbox允许您轻松地垂直居中和水平居中对齐元素，以及均匀分布元素。
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方便调整和修改布局：通过调整flex容器和flex项目的属性，可以快速修改布局，而无需更改HTML代码。
总的来说，使用Flexbox可以使布局更加便捷、灵活和自适应，特别适用于构建响应式网站和Web应用程序。