要下载和安装Blender，您可以按照以下步骤进行操作：
- 打开Blender的官方网站：https://www.blender.org/download/。
- 在页面上方选择正确的操作系统（macOS），然后点击"Download Blender"按钮。
- 您将会看到几个可供下载的版本选项。一般来说，您应该选择最新版本。
- 在下载页面中，您将看到多个下载链接。根据您的偏好和需求，选择合适的下载链接来下载Blender的安装包（通常是.dmg文件）。
- 下载完成后，找到下载的安装包并双击打开它。
- 在弹出窗口中，将Blender应用程序图标拖动到应用程序文件夹中。
- 完成拖动后，您可以在应用程序文件夹中找到Blender应用程序图标。
- 双击打开Blender应用程序，系统可能会显示安全警告。如果出现此警告，请依照系统提示继续完成安装。
- 安装完成后，您可以从应用程序文件夹中启动Blender。
现在，您已经成功下载并安装了Blender软件。享受您的创作吧！