这是因为{}和[]都是对象，而在JavaScript中，对象在进行运算时会先尝试将它们转换为原始类型，然后再进行运算。当我们将空对象{}和空数组[]与+运算符结合时，它们会被分别转换为由字符串"[object Object]"和空字符串组成的字符串，然后再与+运算符组合形成一个新的字符串"[object Object]"。
当我们将该字符串和空数组[]再用==或===运算符相等比较时，它们都会被转换为数字类型，而由于该字符串不是一个有效的数字格式，因此它会被转换为NaN，而空数组[]会被转换为数字0。由于任何数值与NaN的相等比较结果都是false，因此该比较结果为false。
当我们在字符串前加上一个正号+作为一元运算符时，它会将这个字符串尝试转换为数值类型，由于该字符串不是一个有效的数字格式，因此它会被转换为NaN。当我们将NaN和空数组[]再用+运算符相加时，由于NaN是非数字类型，因此+运算符会将它转换为为 NaN，然后让空数组[]转换为了字符串''，最后把''和NaN相加得到字符串'NaN'。
如果我们将字符串'NaN'再尝试转换为数字类型，它会转换为NaN。由于任何数值与NaN的相等比较结果都是false，因此该比较结果为false。
因此，{} + [] === 0的结果为false。