要高效地将旧 iPhone 的数据迁移到新 iPhone，可以使用以下步骤：
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确保旧 iPhone 和新 iPhone 都已备份：在旧 iPhone 上进行完整的备份，可以使用 iCloud 或 iTunes 进行备份。
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启动新 iPhone：打开新 iPhone 并按照初始设置的指示进行设置。
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在新 iPhone 上进行初始化：选择“从以前的 iPhone 导入”的选项，然后选择使用备份进行数据迁移。
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选择备份：选择之前在旧 iPhone 上进行的备份。
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等待数据迁移完成：数据迁移可能需要一些时间，取决于备份的大小和网络速度。请耐心等待，直到数据迁移完成。
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配置新 iPhone：根据需要配置新 iPhone，例如设置密码、指纹识别、面容识别等。
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检查数据：确保所有的数据和应用程序都已成功迁移到新 iPhone 上。打开一些应用程序和文件，确保一切都正常。
请注意，根据备份的大小和网络速度，数据迁移可能需要一些时间。此外，确保新 iPhone 具有足够的存储空间，以容纳所有数据和应用程序。