降低延迟、保证流畅性、解决卡顿以及解决网络抖动的方法有很多，以下是一些常见的方法：
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使用更稳定的网络连接：确保网络连接质量稳定，例如使用有线网络连接代替无线连接，或者选择速度更快且较为稳定的网络服务提供商。
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增加带宽：如果你的网络带宽有限，可以考虑升级到更高的宽带速度，以确保网络传输速率能够满足需要。
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优化网络设置：调整路由器设置，例如启用QoS（Quality of Service）功能，优先保障网络传输需要的应用的带宽。
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使用学习型编解码器：对于实时音视频传输，使用学习型编解码器，可以更好地适应网络状况，减少图像压缩和解压缩的延迟。
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使用缓冲区和预加载：在网络传输中使用合适的缓冲区和预加载机制，对于音视频数据进行适当的缓存，以减少网络抖动或延迟对流畅性的影响。
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选择更低延迟的协议或协议优化：例如，使用UDP协议代替TCP协议可以降低传输延迟，但需要注意数据包丢失和丢包重传问题。
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建立多个服务器节点：在服务器端建立多个节点，提供更好的网络覆盖和负载均衡，以减少延迟和提高流畅性。
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使用网络加速工具：使用专门的网络加速工具，可以帮助优化网络传输路径，提高传输速度和稳定性。
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减少网络拥塞：通过优化网络拓扑、增加硬件设备或利用流量调度算法等方法，减少网络拥塞情况的发生。
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检查和修复网络故障：定期检查网络设备和连接，确保它们没有故障或损坏，并及时修复可能导致延迟、卡顿或抖动的问题。
需要根据具体的情况和需求选择适合的方法，有时可能需要综合多种方法来解决问题。