FreeFlow：免费开源的 macOS 语音转录工具

本文介绍 FreeFlow，一个免费开源的 macOS 语音转录工具，可作为 Wispr Flow、Superwhisper 和 Monologue 等付费应用的替代方案。该项目由 Zach Latta 开发，使用 Swift 编写，目前已获得 688+ stars。

项目简介

FreeFlow 是一款基于 AI 的语音转录应用，专为 macOS 设计。与市面上每月收费约 $10 的同类应用不同，FreeFlow 完全免费开源，用户只需自备 Groq API key 即可使用。

该项目的核心优势在于：

• 完全免费：无需订阅费用，仅需支付 Groq API 的使用成本（价格低廉）
• 隐私友好：没有 FreeFlow 服务器，所有数据仅在本地和 Groq API 之间传输，不存储任何用户数据
• 上下文感知：能够根据当前应用上下文智能调整转录结果，例如回复邮件时会正确拼写收件人姓名

核心特性

• 即时语音转录：按住 Fn 键即可开始录音，松开后自动将转录文本粘贴到当前输入框
• 上下文感知：智能识别当前应用场景（邮件、终端、聊天软件等），优化转录结果
• 隐私保护：无服务器架构，数据不落地
• 快速响应：使用 Groq 的高速 API，转录延迟低于 1 秒
• Universal 应用：同时支持 Apple Silicon 和 Intel Mac

技术栈

• Swift (98.5%) - 主要开发语言
• Makefile (1.5%) - 构建脚本
• Groq API - 语音转录和 LLM 后处理

安装指南

前置要求

• macOS 系统（Apple Silicon 或 Intel）
• Groq API key（免费注册获取）

安装步骤

1. 下载应用

   从 GitHub Releases 下载最新版本： ⬇ Download FreeFlow.dmg

2. 获取 Groq API Key

   访问 groq.com 免费注册并获取 API key

3. 配置使用

   安装完成后，在应用设置中填入 Groq API key，然后按住 Fn 键即可开始使用

快速开始

# 下载并安装应用后
# 1. 打开 FreeFlow
# 2. 在设置中填入 Groq API key
# 3. 按住 Fn 键开始录音
# 4. 松开后转录文本自动粘贴到当前输入框

使用示例

场景 1：回复邮件

在邮件应用中回复邮件时，FreeFlow 会读取邮件上下文，确保正确拼写收件人姓名和公司名称。

场景 2：终端命令输入

在终端中使用语音输入命令，FreeFlow 会识别终端环境，优化技术术语的转录准确性。

场景 3：聊天软件

在微信、Slack 等聊天软件中快速输入长文本，提高沟通效率。

工作原理

FreeFlow 的工作流程如下：

1. 录音：用户按住 Fn 键时开始录音
2. 转录：音频发送至 Groq 的 Whisper API 进行语音转录
3. 后处理：使用 Groq 的 LLM API 根据上下文优化转录结果
4. 粘贴：将最终文本自动粘贴到当前输入框

为什么选择 Groq 而非本地模型

开发者最初计划使用本地模型实现完全离线运行，但遇到了以下问题：

• 延迟过高：本地 LLM 后处理导致每次转录需要 5-10 秒，严重影响用户体验
• 电池续航：本地运行大模型对笔记本电池消耗较大

使用 Groq API 后，转录延迟降至 1 秒以内，同时保持了较低的使用成本。

项目链接

• GitHub 仓库：github.com/zachlatta/freeflow
• 下载地址：FreeFlow.dmg
• 许可证：MIT License

总结

FreeFlow 是一个优秀的开源语音转录工具，为 macOS 用户提供了免费替代商业方案的选择。其简洁的设计、快速的响应和隐私友好的架构，使其成为日常语音输入场景的理想工具。如果你正在寻找 Wispr Flow 或 Superwhisper 的免费替代品，FreeFlow 值得一试。