第二大脑词条 3：Claude Code 最佳实践心法

Anthropic 团队（负责人 Boris Cherny）+ 社区高手萃取的 25 条 Claude Code 用法心法，58K 星。

核心要点

• 永远用 plan 模式，先想后写，给 Claude 验证方法（Shift+Tab 两次进入）
• Git Worktree 并行开发，3-5 个 worktree，每个跑独立会话
• 上下文管理是核心，context rot（上下文腐烂）在 30-40 万 token 时发作；用 /rewind 回退而非硬修
• 跨模型 review，Claude 写，Codex 审，堵单模型盲点
• CLAUDE.md 每文件 <200 行，太长会被忽略
• 用 commands 而非 sub-agents 做工作流；sub-agent 要"功能专属"而非"通用 QA"

五个"十亿美元问题"

1. CLAUDE.md 该放什么、不该放什么？
2. 何时用 command vs agent vs skill？
3. 为什么 Claude 会忽略 CLAUDE.md（哪怕全大写 MUST）？
4. 能否把代码库转成规格再由 AI 再生？
5. 内置 plan 模式 vs 自建规划命令？

与其他概念的关系

• 它是 AI-Agent 的实操落地
• 其 plan 模式 + 验证理念 → 标准六步法
• 其 Skill 设计 → Skill（技能）
• 其 context rot 管理对冲 → 第二大脑 的 log.md
• 被官方趋势报告印证 → Anthropic-8-趋势报告
• 多 worktree 并行的会话管理 → Agent-OS（OpenCodexBar）
• plan 模式的极致案例 → Prompt-工程纪律（CJ Zafir 电池优化）
• context 管理 → 上下文管理

来源

• raw 01 笔记（Tech with Mak 整理的 58K 星 cheatsheet）
• raw 13 笔记（plan 模式的实战延伸）

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本条目来自第二大脑 vault 的 wiki 层，观点归 raw 笔记作者，实验记录见《把 18 篇文章喂给 Claude，编译出一座第二大脑》。来源见文内链接。